1: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:39:55.42 ID:uDwDEdsKM
こんなん日本人の脳ボロボロやろ
no title


【元スレ】
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1607521195/0-
110: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:01:03.87 ID:DV+Kqpmv0
>>1
このグラフと説明文なにが言いたいか分からなくて頭おかしくなりそう
寝たいだけ寝てるのに睡眠不足解消ってなんやねん

114: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:01:54.45 ID:9hA4nBTG0
>>110
わかる
どういうことなのかまじでわからん

126: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:05:13.40 ID:9590cUzk0
>>1
この画像が理解できない

2: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:40:31.97 ID:uDwDEdsKM
睡眠時間ワースト1位
no title

3: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:40:42.85 ID:mlnzIlCtd
だから鬱病が多い

4: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:41:05.17 ID:viYda4QR0
ずっとダルいもん

5: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:41:13.93 ID:7fzQcwBg0
マジで?

6: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:41:16.35 ID:7GWHUb2J0
でも筋肉ってダメージを負うからより強くなるんだよね

59: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:34.97 ID:8mjO/7b60
>>6
脳と筋肉は違うぞ

7: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:41:43.91 ID:7ucL0B3V0
でも日本人は世界一勤勉だから

12: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:43:03.08 ID:mlnzIlCtd
>>7
睡眠時間削って生産性落としてまた残業のループ民族

38: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:50:42.67 ID:loM3Un8m0
>>7
なんも考えずに脳死で時間増やしてるだけだよな

44: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:30.43 ID:hBjZfIck0
>>7
日本人が勤勉なら時間効率よく動いてる人種はなんて呼ぶんや

8: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:42:00.02 ID:CFYXMG++0
ワイが生理的に必要な時間も調べてほしい

9: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:42:01.70 ID:C3nGejXo0
長時間睡眠とか甘えやろ

10: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:42:36.04 ID:zwZhk7Ya0
戦犯、電気の発明

11: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:42:59.12 ID:NtC+ooiO0
>>10
ライト兄弟最低だな

13: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:44:02.51 ID:3syhsFbG0
ナポレオン「いくら寝ても無能は無能やぞ」

16: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:44:59.94 ID:FvHu+/MZ0
>>13
お前隠れて寝とったやろ
エジソンお前もや

14: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:44:19.34 ID:FvHu+/MZ0
外人って24時間戦えないらしいな

15: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:44:59.80 ID:3J2MRLdU0
ショートスリーパーワイはダメージ負いっぱなしなんか?

17: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:45:17.65 ID:b5SBNCN/0
それが常態化して気づけないのが問題や

18: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:45:24.30 ID:xlJeVkca0
うそつけ徹夜してても14時間寝たら次の日8時間しか眠れんわ

19: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:45:27.72 ID:/CkgQz/60
寝る間も惜しんで働くのが美徳みたいに言われてるけどさ
寝不足やとミスも増えて効率悪くなるなんて調査いくらでもあるのにそんな状態で働くのが是とされてるのが不思議でしょうがねえ

自分がもし手術受けるとき慢性的に寝不足の医者と睡眠バッチリ取ってコンディション最高の医者とどっちにやってほしいか聞いたら前者って答える奴誰もおらんやろ

24: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:47:04.71 ID:iJpm77KHp
>>19
寝たいからお前の手術できないけどいい?
って聞かれたらほとんど手術してくれって頼むやろ

20: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:45:35.20 ID:JnkSkp06p
ワイも8時間寝れるなら寝てえよ

21: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:45:52.65 ID:aqv0CO6Z0
ワイ無能
寝る時間はあるのに夜更かしがやめられずボロボロ

22: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:45:56.82 ID:Bhu4NnbG0
これ被験者寝るだけで金もらえるんか?

23: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:46:22.05 ID:Cdo/iXIwM
ミサワ的な自称やなくガチのショートスリーパーは普通の人の何倍も老けて見える
というか老けてる

25: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:47:08.41 ID:eOAfniQp0
ワイ大体一日23時間しか寝とらんけど普通に活動できとるし人によるやろな

26: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:47:32.63 ID:AJejdcRO0
睡眠舐めてるやつはヤバいぞ

27: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:47:42.88 ID:L4Hi0mv50
ワイ夜勤民絶望やんけ

28: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:47:55.52 ID:mq5gg5Dlr
目のクマヤバい人おるよな
あれは眠れてないんやろか

148: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:08.65 ID:vtvjB1my0
>>28
ワイアトピーで熊っぽく見えてるの辛い
前は殴られたの?って言われてたレベル

29: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:48:24.59 ID:T83CjqhO0
ワイニート毎日10時間睡眠でにっこり

30: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:48:25.85 ID:YokWwUj7M
これ嘘やな
ニートしてた時体力ないから
絶対昼寝してた
合わせると10時間は超えてた

45: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:34.40 ID:QxAh7GclM
>>30
体力ないからじゃないやろ
やることないからオナって昼寝してただけ

99: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:58:16.96 ID:I/D1TjXS0
>>30
寝るのにも体力いるんやで
体力ないと逆に眠れん
じーちゃんばーちゃんが早起きなのはそのせいや

185: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:14:43.14 ID:ip0tUDdu0
>>99
じーばーちやんらがそれなのはやることないから早寝しすぎるというのもある
でもやっぱ体力のがでかいが

177: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:13:30.54 ID:2bNqdtwh0
>>30
これ
昼は基本眠い

31: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:48:41.78 ID:TpVOse020
毎日好きなだけ寝るだけでスタンフォードから給料貰えるとか甘えとんなぁ
社会出ろよこいつら

32: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:49:33.88 ID:LSTvkuFd0
ジャップの寝不足自慢ホンマクソやからやめた方がええわ

43: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:21.74 ID:syIVWkeo0
>>32
ほんこれ
睡眠時間長いの申告しずらいとか意味わからん

33: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:49:35.63 ID:hBjZfIck0
上司「毎日何時間寝てる?」
ワイ「6時間ぐらいしか寝れてないです」
上司「ゆっくり寝れてるやん」

おかしいやろ
ワイは8時間は寝たいんや

151: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:17.88 ID:ZovqGCtX0
>>33
ワイの上司もこれでマウント取ってきてクソうぜえわ
はよ脳梗塞かなんかで死なんかな

34: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:49:53.04 ID:4lSM0kIU0
7時間以上寝るけど喫茶店でも昼寝するわ

35: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:50:03.85 ID:B03r2L/a0
8時間睡眠は甘えという風潮

36: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:50:06.67 ID:syIVWkeo0
ライト兄弟しね

37: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:50:38.01 ID:pmITPUt20
6時間寝ればまぁええやろ

39: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:50:43.21 ID:yDua9G0pM
睡眠時間短いと老けるよなすげー白髪増えたし

40: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:00.57 ID:FnAYolTz0
睡眠時間よりも睡眠の質の方が大事やと思うわ

41: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:06.95 ID:7oF1z5Eid
忙しいとかやなくて、普通にもったいないから土日は早く起きて好きなことやるわ

42: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:11.26 ID:1rIAbs+UH
NTRとどっちがダメージでかい?

46: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:35.85 ID:rG7kggyn0
これが日本人のやり方に文句つけんな白豚

47: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:51:59.61 ID:8KqnONd00
ショートスリーパーって脳の作りどうなってるんやろ

48: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:52:00.23 ID:Nfi4KHFL0
起きた順に出勤でええやろもう

49: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:52:09.56 ID:10k6owXb0
いっぱい寝れば治るで
ソースは11日起き続けた人

50: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:52:23.20 ID:WU7WUuIi0
睡眠負債に草を禁じ得ない
甘えにも程があるわ

51: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:52:25.32 ID:EppO1jFhM
ワイガチで休日も7時間以上眠れん
勝手に目が覚めてしまう

52: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:52:29.52 ID:5MBMAwtAd
んじゃ土日寝まくっても意味ないってことか
もうこれ週5の8時間労働+残業数十時間が当たり前の社会自体が間違ってるよね???

53: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:52:35.63 ID:4qkEqleba
なお平均寿命

55: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:02.58 ID:WNo67R450
>>53
なお健康寿命

54: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:52:50.94 ID:Li2bwfRv0
朝6時に起きるとしたら11時には寝ないと7時間睡眠できんやん
無理やろ

56: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:06.27 ID:g8zt/orR0
最近は勤務間インターバル制度というものがあるぞ

57: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:11.44 ID:iOAy1Tw3a
無能が言い訳のために使うデータええわ
お前は8時間寝てもゴミみたいな仕事しかせんやろ

58: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:28.35 ID:iPlm+WIwx
寝るのも体力いるから、体力落ちると寝れなくなる

71: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:54:41.40 ID:EppO1jFhM
>>58
これ
ダイエットで食事制限してると明らかに睡眠の質落ちるし睡眠にも栄養が必要なんやなって

60: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:36.10 ID:Xy9RHDHD0
何時間の睡眠時間が必要なんや?

61: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:36.33 ID:8r9WcR9Ba
ブラックで働いてて10年間睡眠時間5時間だったワイは何時間寝れば回復できるんや

62: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:39.86 ID:lp2wA2vR0
【悲報】アルコールとニコチンで失った脳細胞、二度と回復しない

63: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:42.93 ID:qmLIqkaz0
テレワークが普及して通勤と風呂の時間なくなったら8時間余裕やんけ

74: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:54:57.70 ID:duSY6AFFH
>>63
テレワークても風呂は入るやろ…

81: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:37.04 ID:syIVWkeo0
>>74
2日に1回で十分

101: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:58:46.30 ID:qmLIqkaz0
>>74
言うほど入らんやろ?🤭
飯も日用品も出前やらヨドバシやらで注文してドアの前に置いてもらうんや
そもそも人に会わへんですむで

76: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:17.74 ID:KrAcJYZBa
>>63
通勤てほんと無駄な時間だよな

64: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:44.74 ID:YUNf5h7o0
俺も会社辞めて寝たいだけ寝てって生活したけど
起きる時にまだ寝足りないって感覚がなくなるの半年掛かったな

65: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:46.70
コロナで大ダメージ負うからセーフ

66: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:54.41 ID:EppO1jFhM
でも昔のジジイとか当たり前の様に100時間残業とかしてたんやろ効率が違うとはいえ

73: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:54:54.70 ID:yDua9G0pM
>>66
あいつらサボって寝てるからな

111: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:01:32.85 ID:fLEFZtfja
>>66
色々ガバガバやったからな
酒飲みながら仕事してる人もおったみたい

67: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:53:59.06 ID:vV2JAc4a0
NTRで破壊された脳は治らない模様

68: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:54:03.70 ID:WicVOB6Z0
寝たいなら7時間でも8時間でも勝手に寝れば
ワイが経営者ならそんなだらしない奴雇わないけど

70: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:54:38.60 ID:syIVWkeo0
>>68
でも君ニートやん

72: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:54:46.39 ID:hBjZfIck0
>>68
お前みたいな経営者のもとには誰も集まらねえよ

84: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:10.86 ID:5MBMAwtAd
>>68
10時間とかならともかく7,8時間に対してそのセリフはくような奴の下で働いても地獄を見るだけ

108: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:00:28.09 ID:7Z1Kaq9r0
>>68
お前の会社に行かない定期

136: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:07:13.98 ID:p+YL5iDs0
>>68
経営者ですらないの哀れ過ぎて草

69: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:54:11.07 ID:hBjZfIck0
仕事から帰って何もできずに寝るだけってほんま糞や

75: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:16.27 ID:+2bZOPlKM
割とガチで何時間で適正やと思う?
ワイは6時間

77: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:24.29 ID:FfG+gtaOr
9時間拘束8時間労働じゃなくて
8時間拘束7時間労働がいい
1日24時間で8時間寝て8時間拘束されて通勤帰宅で1時間で残り7時間好きに使いたい

90: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:56.20 ID:G+lOJbzl0
>>77
昔はそうやったんやけどな
ワイが子供の頃は八時間労働って九時五時って言われてて休憩時間いれて八時間って意味やったんや
いつの間にか休憩は無視されるようになったけど

97: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:47.29 ID:Rt6WUNwE0
>>77
一桁の拘束だったら幸せ過ぎるわ

78: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:26.80 ID:4LoeIltQ0
アンチ乙、素晴らしい方々が指揮する素晴らしい国日本の素晴らしい国民は睡眠なんで少なくてもバリバリ働けるから

79: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:28.93 ID:KqfQP5aNr
昼寝含めて8時間半くらいやね

80: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:33.29 ID:hBjZfIck0
通勤時間が無駄や
テレワークとか羨ましい

82: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:55:55.37 ID:p9+HJ04q0
夜の睡眠減らしても昼寝で取り返せばプラマイ0やな!

83: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:05.89 ID:10k6owXb0
8時間労働
8時間睡眠
8時間自由
↑これ考えたやつ許さん 9時間は寝たい

141: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:07:53.09 ID:ip0tUDdu0
>>83
その8時間労働って準備やらなんやらで結局前後1時間は削られるわ
睡眠かっておんなじや
はいおやすみで寝られるわけないしはいおはようでしゃきって目覚めるわけがない

85: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:16.19 ID:OW2TmgYu0
神「昼に働いて陽が落ちたらすぐ寝て翌朝にはスッキリ全快できる設計にしたろ!」

92: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:05.54 ID:kpcVL25z0
>>85
エジソンが悪いよエジソンが

86: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:18.02 ID:jc/0Fk+n0
no title

87: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:20.41 ID:e2wASDbQ0
2年近く10時間以上寝てるのに解消されないのは負債がデカ過ぎるのか

88: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:41.76 ID:hBjZfIck0
ワイ営業やが運転時間長すぎて夢の中でも運転してまう
全然寝た気がしやんわ

89: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:56:55.60 ID:syIVWkeo0
週1休みにした古代のやつしね

91: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:02.47 ID:NXyZtgXhp
1日2回寝るのってよくない?
昼夜逆転ニートやから朝方の5:00~9:00と昼寝16:00~20:00みたいな感じでスヤスヤしちゃうんやけど

131: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:05:54.80 ID:XYesV3Yr0
>>91
5時から昼3時まで寝ろ

93: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:10.10 ID:l+TT/Q1j0
ナポレオンはショートスリーパーらしいやん あいつは運だけの脳破壊ガイジやったのか?

112: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:01:41.77 ID:7Z1Kaq9r0
>>93
ナポレオンも行軍中にこそこそ寝たぞ

137: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:07:18.85 ID:5urhVAir0
>>93
昼寝しまくってたぞ

94: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:11.18 ID:KIc1UXPGd
この実験なんの意味もないやろ

95: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:22.28 ID:4lpzgqkc0
ワイ大学生、2時に寝て7時に起き授業は全部寝るファインプレー

96: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:35.25 ID:NOnnVmRn0
テレワークでギリまで寝れるし昼寝出来るし最近はたっぷりや

98: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:57:49.68 ID:lFx8SRtc0
大妖怪「睡眠は大事だぞ。寝ないと手塚みたくなるぞ」

100: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:58:21.44 ID:imlFIz1V0
外人「寝る時間は8~9時間が適正」

日本人「6時間!」「5時間くらいかな」「ワイは4時間」

102: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:58:50.33 ID:WGR0dtoo0
もう寝るわおやすみ��

103: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:59:30.41 ID:syIVWkeo0
9時始業が早すぎるんや
13時からで十分やろ

129: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:05:39.93 ID:ip0tUDdu0
>>103
ほんこーれ
もっといい方に適当であるべきやわ

138: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:07:21.26 ID:5MBMAwtAd
>>103
百歩譲って午前中からでも10時始業になるだけで全然違うと思うわ
12時に寝る→9時に起きる→準備出勤って考えるだけでも凄い楽に見える

104: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:59:33.33 ID:JA6r3xMb0
9時間も寝れない

105: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:59:38.43 ID:7fSDvtjZ0
ワイ休みの日とかも勝手にそこそこ早く起きてしまうわ
たまには10時間以上寝てみたい

106: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 22:59:44.59 ID:6HBEDr1t0
乳児がいるとまじで慢性寝不足

107: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:00:23.25 ID:l+TT/Q1j0
日本人の不幸自慢もよくないけどさ ショートスリーパーの解明がさきだよねひとそれぞれってなるもん

123: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:04:29.55 ID:6aWs0HB30
>>107
10年ちょい前から急速に解明されとるで
ショートスリーパーは完璧に遺伝子で決められとる
ちなその遺伝子持っとるやつは人類の1%未満

109: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:00:35.77 ID:/bVZgB/D0
平均睡眠時間の世界ランキングとかないんか?

113: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:01:45.15 ID:ORP58brB0
早い時間に寝てるのにいつも寝たい時間まで寝られねぇから
寝不足だわ

115: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:02:08.75 ID:syIVWkeo0
タバコ吸いながら仕事
酒飲みながら仕事
バブル老害じじい舐めんな

116: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:02:36.65 ID:ZJhd01Rld
最近睡魔系アプリ入れたら自分が考えてるより平日睡眠時間短いことに気づいた
長くしないとやばいわ

117: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:02:40.37 ID:7cpyPdfG0
休みの日の朝が雨の日は雑音が無くて寝れるだけ寝てしまう気持ちよさを味わえる

118: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:02:44.16 ID:f/LSJGPy0
なんやねんこのグラフ草
1日練習サボったら取り返すのに3日かかるの思い出したわ。
んな訳あるか

119: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:02:52.68 ID:qcHHDsiaa
テレワークなら起床から始業まで30分
終業から就寝まで30分やし
もっと働けるね😉

120: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:04:21.08 ID:t/myP9zip
夜勤のやつって大体怒りっぽいよな

121: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:04:21.86 ID:XYesV3Yr0
ワイ9時間睡眠、高見の見物

122: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:04:23.46 ID:ip0tUDdu0
労働は4時間×4日くらいが適正ではないか?

134: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:06:38.79 ID:XYesV3Yr0
>>122
ほんこれ8時間もやらせるな

156: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:10:00.66 ID:ip0tUDdu0
>>134
身じたく(20分)、移動(30分)、就業開始前(どんなけ短くても10分)、労働(4)

169: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:12:11.26 ID:ip0tUDdu0
>>156
すまん切れた
労働(4時間)、就業後(そんなすぐ帰れんから10分)、帰宅までの移動(30分)、帰って着替えてなんやかんや(20分)
4時間の労働のために6時間つことるからな
4時間労働ですら実質6時間ですわ

124: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:04:50.65 ID:ZNeN6sQka
最近寝つきも悪ければ寝起きも悪いのはこのせいなんだろうか
ちょっと前まで朝4時に寝る昼夜逆転生活してたから

125: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:05:01.63 ID:6aWs0HB30
ショートスリーパーは、平均的な睡眠時間(7-8時間)の人間と比べて、レム睡眠が圧倒的に少ない。ノンレム睡眠の時間はほとんど差が無い。その為、通常の人よりも睡眠時間が短くても、特段不調を訴えることはないとされる。睡眠専門医の多くは、睡眠時間は遺伝子で決められているため、睡眠時間を縮めることは不可能だと指摘している。

127: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:05:24.72 ID:ycUYyOwJ0
寝不足が続くと脳がぼーっとしてる状態が当たり前になってそれが正常だと錯覚するようになる

128: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:05:33.11 ID:L8FtwLs90
じゃあ労働時間減らせや

130: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:05:54.18 ID:QDa+FDbzr
睡眠時間なんて他の能力と同じで人によるわ
ワイは全然寝なくても全然仕事行ったらできるわ

132: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:06:20.80 ID:xF/Procg0
これ嘘やわ
コロナで大学なくなってから毎日11時間以上寝てる生活を3ヶ月はしてるぞワイ

133: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:06:30.04 ID:6aWs0HB30
ショートスリーパーですが、はたして誰でも目指せばなれるものなのでしょうか?

残念ながら答えはNOです。

近年の研究で、ショートスリーパーには遺伝が大きく関わっていることが明らかになりました。カリフォルニア大学の神経科学科教授フー・インスイ博士の研究グループが、ショートスリーパーの人は睡眠に影響を与える遺伝子「DEC2」「ADRB1」に変異があることをつきとめたのです。

つまり、この遺伝子を持っていない人が、有名人やネットなどの情報に影響を受けショートスリーパーを目指せば、健康を害する恐れがあるということです。

144: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:08:39.94 ID:xF/Procg0
>>133
ワイ超ロングスリーパー、泣く
ワイの適正睡眠時間11時間やわ
ショートスリーパーより人生無駄にしすぎやろ

135: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:06:45.11 ID:k/y8bAGW0
元からボロい

140: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:07:35.36 ID:L8FtwLs90
8時間寝てやるから労働時間減らせや

142: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:08:21.74 ID:6aWs0HB30
ショートスリーパーは今の所完全に血統やから平民がマネしてもただの睡眠不足ガイジや

143: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:08:31.40 ID:QDa+FDbzr
そもそも年取ったら寝れないからな
職場のおっさんどもみてみろ
無駄に早い出社は目が覚めるからだぞ

145: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:08:51.31 ID:Hx2WPhNg0
8時間睡眠に使ったら何もできなくなっちゃうよ

146: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:08:59.38 ID:/KiyxgTma
ワイあほやから理解できんかったわ

147: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:05.72 ID:8r9WcR9Ba
ショートスリーパーって絶対寿命短いやろ

149: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:10.57 ID:5yd35OeP0
寝たくても寝れないんや
5時間で目が覚める
ワイの人生終わっとるやろ

150: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:14.14 ID:B+QOXGi70
最近まともに寝れる日が減ってガチで脳にダメージ来てる実感あるわ

152: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:19.47 ID:6aWs0HB30
ショートスリーパー遺伝子こそ未来の遺伝子

153: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:38.16 ID:hxLDljlHa
ここ5年は5時間以上寝れてないからそろそろ死にそう

154: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:43.86 ID:U/6YNy3qK
フィッシャーズのシルクがショートスリーパー

158: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:10:17.02 ID:iJpm77KHp
>>154
あいつはただのイキり

155: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:09:45.33 ID:8fU4W4hY0
寝てない自慢でイキった結果が今の日本やからな残当

157: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:10:04.06 ID:ftaHHser0
たしかに毎日10時間寝てるけど眠り足りないもんぼく

159: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:10:23.02 ID:WFLvIV/90
寝てない自慢って冷静に考えたら風呂入ってない自慢みたいなもんやろ

160: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:10:27.82 ID:NZoG2nqF0
たぶんトータル8時間くらい寝てるんやけど夜中5回くらい目が覚めるから眠いわ

161: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:10:30.58 ID:fueNsYSXd
ショートスリーパーとかいう寿命短いから人生気楽そうなやつらほんまうらやましい

162: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:10:51.30 ID:pnPCb5kQ0
24時間働けますか?

163: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:11:06.19 ID:mvDloOEC0
1時間寝る時間増やしたら仕事の効率上がったわ

164: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:11:09.73 ID:UfQCiOXG0
こんなん綺麗な脳みそのやついないやろ

165: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:11:27.73 ID:6VW+3/p40
ワイは働き出してからは地獄の7時間睡眠や😭
毎日10時間は寝てた無職時代が恋しい🥺

166: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:11:37.32 ID:6zj03+pM0
こないだめっちゃ早く寝ちゃったわ
https://i.imgur.com/ooqBdFB.png

167: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:12:01.66 ID:yIMsjh200
それで日本人に認知症が多いのか!
全ての謎が解けたね

179: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:13:40.33 ID:ccabv9Yk0
>>167
それは世界一の高齢化してるからな

168: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:12:04.80 ID:ftaHHser0
1週間起き続けてみ?
寝なくてもある程度余裕な体なるから

170: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:12:11.38 ID:Ofu3RMKq0
悲報、ワアの脳壊れる
no title

171: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:12:24.88 ID:U/6YNy3qK
睡眠欲は食欲に勝つ
眠さはガマンできひん
心臓バクバクなる

174: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:13:08.76 ID:ip0tUDdu0
>>171
眠すぎたら飯くえんわな

172: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:12:30.21 ID:Cle3v7bo0
ちゃうやろ
日本人の脳は短時間の睡眠の負荷に耐えられるんや
他の民族より優れている証拠

183: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:14:23.40 ID:ccabv9Yk0
>>172
まあ平均寿命はトップで寝る時間も短いなら人生で有効に使える時間が最も長い民族ってことよな

173: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:12:55.80 ID:2bNqdtwh0
4時まで起きて12時過ぎまで寝てるんやが脳破壊されてるか?

175: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:13:09.72 ID:4nNgkGRT0
24時間寝ればええだけや

176: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:13:19.18 ID:tWLQ+t6iM
最近寝ても寝ても眠いわ
若い頃は3~4時間深く寝たら満足してたのに今は7時間寝てももう少し寝れそうや

178: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:13:35.36 ID:PcpOJwVl0
だいたい6時間くらいだわ

180: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:13:45.91 ID:7scHJCJRa
13時始業、18時終業が適当
働きすぎ

182: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:14:19.93 ID:6zj03+pM0
no title

184: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:14:28.04 ID:UtAowLks0
平均睡眠時間は6時間ないくらいだわ
ただし午後猛烈に眠くなるのでトイレで30分くらい仮眠してる

187: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:16:38.91 ID:ip0tUDdu0
>>184
それ明らかに寿命縮めてるで
50とかなったらヤバい病気なる、ソースは父親と上司

186: 名無し@まとめ 2020/12/09(水) 23:16:05.33 ID:iA/rQZ4Y0
なら100時間の寝不足なら?